Etiket: biyolojik saat

SAĞLIK

Nasıl Güzel bir Uyku Çekilir?

Written by:

Biyolojik saatinizi anlamak sağlıklı bir uykunun sırrı Vücudunuz, kabaca 24 saatlik bir zaman ölçeğine ayarlanmış suprakiyazmatik bir nükleus adında bir sirkadyen ana saat tarafından kontrol edilir. …